수면연구소

신혼 침대 고르는 법 (1) 퀸 vs 킹, 그것이 문제로다

  신혼 침대, 일단 사이즈부터 결정하자   침대를 고를 때 가장 중요한 것은 우리에게 맞는 소재와 사이즈를 결정하는 일 입니다.  침실 안의 다른 가구 크기를 고려하지 않고 구매한다면 동선이 불편해질 수 있습니다. 반면, 부부의 수면 습관을 파악하지 못한 채 너무 작은 사이즈를 샀다가 후회하는 경우도 많습니다. 혼수 침대는 큰 비용을 들여 구입하는 만큼, 소재 뿐 …

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프레임 청소 방법

침대 프레임 곰팡이 제거 및 예방 방법 정리

매트리스 못지 않게 곰팡이 발생이 쉬운 곳은 바로 침대 ‘프레임’입니다. 프레임 안 쪽부터 곰팡이가 생기면 확인하기 어렵고, 오래 방치해두면 손쓸 틈 없이 폐기할 수 밖에 없습니다. 폐기도 문제지만 장시간 곰팡이가 번식하면 알레르기나 천식, 비염 등 기관지 질환을 일으키기도 합니다. 하지만 걸레나 물 세척으로 곰팡이를 깨끗하게 제거하기는 어렵습니다. 무엇보다 곰팡이가 생기지 않도록 침실 환경을 유지하는 것이 …

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매트리스 습기 제거

알기 쉬운, 매트리스 습기 제거 및 관리 방법

매트리스 습기 제거 및 관리 방법. 매일 한 컵 분량의 땀, 새벽 창문에 맺힌 이슬, 장마철의 습한 기후, 난방을 켜고 끔으로 인한 결로 등.  매트리스는 항상 수분이 침투될 수 있는 환경에 놓여있습니다. 그래서 일까요. 자고 일어났는데 눅눅한 기분을 느낄 때마다 그러려니 하며 넘어가기도 합니다. 하지만 기분 문제로 넘어가기에는 매트리스는 수분에 너무 취약합니다. 습기를 머금은 매트리스는 수명이 …

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매트리스 배치

매트리스 (침대) 올바르게 배치하는 방법

자칫 모르고 지나칠 수 있지만, 침대 배치는 매트리스 수명뿐만 아니라 생활 편의에 영향을 미칠 정도로 중요합니다. 그러나 대부분의 침실 인테리어 정보는 침실을 보기 좋게, 예쁘게 꾸미는 방법 위주만 전달합니다. 그래서 삼분의일에서 ‘올바른  매트리스 방법’을 소개합니다.   목차 꼭 알아야 할 3가지    1. 창가에 두지 않는다    2. 벽에 붙이지 않는다    3. 여유 공간을 …

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