허리가 편한 매트리스는 무엇인가요?
“자고 일어나면 허리랑 등이 너무 아파요” 척추는 일상 생활 내내 쉬지 않고 일합니다.걷거나 앉아있을 때, 작은 움직임 조차 척추의 도움이 필요합니다. 하루종일 고생한 척추가 휴식을 취하는 시간이 바로 ‘수면’인데 매트리스가 허리에 맞지 않으면 어떤 일이 생길까요? 밤새 뒤척이는 동안 척추도 쉬지 못하고, 회복 대신 통증과 피로를 고스란히 안은 채 아침을 맞게 됩니다. 그렇다면 허리에 좋은 …
수면연구소
파트너의 잠버릇, 범인은 ‘수면’ 환경
수면 환경이 불편하면 핏이 안 맞는 옷을 입은 기분이 들어요 부부에게 잠을 자는 공간, 즉 침대에서 생기는 불만은 쉽게 말을 꺼내기 어려운 주제입니다. 혹시 이야기했는데 해결 방법이 없으면 어쩌나, 각방을 쓰게 되는 것 아닌가 걱정이 되기 때문이죠. 삼분의일 체험관을 방문하는 고객 중에도 배우자의 잠버릇으로 고민하는 분들이 많았습니다. 잠을 충분히 자지 못하면 피로가 누적되어 부부 관계는 …
신혼 침대 고르는 법 (4) 침대 사기 전 꼭 알아야 할 매트리스 용어 -Ⅰ
침대 사기 전, 꼭 알아야 할 [매트리스 용어 사전] [수능 매트리스 시험_라텍스 영역 문제] 위 대화에서 틀린 내용은 무엇일까요? 1) 라텍스는 천연과 인공, 2종류로 생산된다 2) 천연 함유량이 높을수록 항균성이 좋다 3) 100% 천연 라텍스는 라텍스 제품 중 최고급이다 4) 일반적으로 천연 라텍스가 인공 라텍스보다 품질이 높다 5) 라텍스의 품질은 제조 공정보다 천연 고무 함유량에 …
가장 많이 궁금해하는 메모리폼 매트리스 상식 TOP 5
가장 많이 물어보는 메모리폼 Q&A 총정리 삼분의일 고객센터는 평일, 주말 구분없이 수많은 메모리폼 매트리스 관련 질문을 받고 있습니다. 향후 메모리폼 매트리스 구매를 생각하시는 분들에게는 도움을 드리기 위해 삼분의일 고객센터에서 가장 많이 받는 메모리폼 매트리스 질문 TOP 5를 정리해 봤습니다. <순위> 1위 : 폴리우레탄 폼 매트리스가 뭔가요? 2위 : 폼 매트리스의 좋은 점은? 3위 : 안 …
아기 수면 제대로 알기 | 초보 부모라면 읽어보세요
초보 부모라면 왜 안 잘까? / 왜 잠만 잘까? 수면 교육이 필요할까? 어떻게 할까? 낮잠은 재워야 할까? 밤에 잠들게 하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 어떤 잠자리가 좋을까? 등등 궁금한 것이 너무 많을 것입니다. 그리고 궁금증을 하나하나 해소해야 한다는 점에 부담을 느낄지도 모릅니다. 괜찮습니다. 성인 뿐만 아니라 아기 수면에 대해서도 깊이 고민하는 삼분의일이, 초보 부모(혹은 예비 …
신혼 침대 고르는 법 (3) 수면 습관 및 자세를 파악하자
수면 습관에 맞는 침대 고르는 법은 따로 있다 체형에 안 맞는 침대를 고르면 아침에 결림이 생길 수 있다 천장을 보고 반듯이 누워 자는 것이 가장 좋다고 하지만 누구에게나 해당되는 건 아닙니다. 가장 편안하다고 느끼는 자세는 그 사람의 체형과 수면 자세, 습관 등 여러 요소의 영향을 받아 형성됩니다. 때문에 침대에 맞춰 무리하게 수면 자세를 …
온수매트와 전기장판의 위험성, 그리고 올바른 사용법
한 겨울에 따끈한 전기 장판이나 온수 매트(이하 “장판”) 위에서 귤 먹고 뒹굴며 느긋하게 보내는 시간. 아마 싫어할 사람은 없을 겁니다. 그러나 장판이 아무리 편하더라도 그대로 잠들면 위험합니다. 탈수 증상을 일으키며 감기 질환 위험을 증가시키고 저온 화상을 입을 수 있고 수면의 질을 떨어뜨린다. 이런 다양한 이유로 장판과 같은 온열 기구 위에서 잠을 자는 것(이하 “장판 수면)을 …
신혼 침대 고르는 법 (2) 스프링 vs 라텍스 vs 메모리폼
부제: 푹신함과 단단함, 우린 어느 쪽? ※ 빠르게 매트리스 소재를 결정하고 싶은 분들은 아래의 체크리스트를 참고해주세요. 신혼 침대를 결정할 때 가장 어려운 부분 바로 ‘소재’입니다. 백화점이나 가구 매장에 가면 수 십, 수 백 종류의 매트리스가 놓여 당황하셨을 거에요. 본넬은 뭔지, 필로우탑은 또 무슨 말인지… 각 매장마다 옵션도 다양해 따져볼수록 답이 안 나오는 경우가 많습니다. 이럴 …
관계에 가장 좋은 매트리스는 뭡니까
이 글은 꽤 유용할지도 모른다. 쉽게 구할 수 없는 정보를 담았기 때문이다. “할 때 어떤가요?” 나는 매주 고객 수십 명을 만난다. 절반은 혼수로 쓸 매트리스를 찾는 사람들로, 거의 모두가 살면서 처음으로 값비싼 매트리스를 사야 할 상황에 처해있다. 궁금한 것이 많을 수 밖에 없는데, 다른 브랜드 매장의 상담원은 영업 사원 위주라 궁금증을 풀지 못하는 경우가 …
매트리스 청소 방법 및 꼭 알아야 할 주의점
매트리스 청소 어렵습니다. 세탁기로 쉽게 더러움을 제거할 수 있는 옷 등과 다르게 크기가 너무 큽니다. 오랜 사용으로 쌓인 생활 얼룩, 아이나 애완동물의 예기치 못한 실수 등으로 매트리스가 더러워지면 누구나 청소를 어떻게 할지 고민합니다. 삼분의일에서 이런 고민을 덜어주고자 ‘매트리스 청소 방법’을 소개합니다. ※ 이 글은 생활 얼룩이나 음료를 쏟는 등의 실수로 인해 더러워진 매트리스를 청소 방법을 중점적으로 소개합니다. 진드기와 곰팡이, 피부 각질, 냄새 제거 방법은 다른 글로 소개하겠습니다. 목차 매트리스 청소 방법 1. 전문 청소 업체에 의뢰 2. 수건으로 청소 3. 커버 세탁 매트리스 종류별 청소 방법 1. 스프링 …